التدخين

الطعام الوحيد الذي يقوم بحماية الرئتين من اثار التدخين

تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك : إذا كنت تدخن أو أقلعت عن التدخين مؤخراً حاول الحصول علي كميات كافية من…